Багато що в нашому нічному відпочинку залежить саме від подушки. Оскільки необхідність подушки обумовлена самою будовою нашого тіла. Щоб добре відпочити, під час сну людський хребет не має бути викривлений. Якщо людина спить без подушки, шийний відділ хребта не розслабляється, хребці шиї викривляються, що може привести до виникнення головних болів і болів в спині. В ідеалі, подушка підтримує шийний відділ хребта та голову, допомагає розслабитись усій верхній частині тіла.
Як правильно підібрати подушку?
Якщо ви бажаєте замінити подушку якраз тому, що вона незручна, подумайте, які критерії для вас найбільш прийнятні: тверда або м'яка, висока або низька, а може варто спробувати нові технології: ортопедичні подушки оригінальних форм, подушки з наповнювачем з латексу, поліестру або вовни?
Отже, якщо ви спите на боці, то варто вибрати собі подушку більш жорсткішу, щоб голова не "провалювалася", а якщо переважно на спині або животі - подушка знадобиться м'якша. Не варто захоплюватися пишними високими конструкціями. Краще всього, якщо висота подушки буде не більше ширини плеча.
Як розібратися в подушках Billerbeck?
Якщо шукаєте м'яку подушку, то зверніть увагу на пухові подушки Billerbeck. Чим більше пуха, тим подушка м'якша. Подивіться такі моделі: подушка Венеція (90% пух), подушка Жасмін (90% пух). Подушка Каріна (50% пух), подушка Лідія 3-х камерна. З антиалергенних підійде подушка Еліна (штучний пух), подушка Лейла (холлофіл).
Якщо бажаєте подушку жорсткішу, то вам підійде подушка Лотос (овеча вовна 100%). Подушка Лілія (антиалергенна), Лайму (антиалергенна).
А якщо бажаєте ортопедичну, то рекомендуємо подушку Комфорт або подушку Лана.
Запам'ятайте: для здорового та гігієнічного сну - старі подушки необхідно міняти кожні три роки!
Приємного сну та ефективного нічного відпочинку!
Джерело: Магазин «Біллербек» Billerbeck.net.ua
Billerbeck – нова культура сну…
044 223 10 27 (25)
